13.10.2022

Akademia Dobrego Kierowcy – jak się uczyć… i właściwie po co?
 

Nauka. Wielu osobom kojarzy się z godzinami spędzanymi w szkolnych ławkach, a to… Cóż, często nie najmilsze wspomnienie. Uczyliśmy się rzeczy, które nas nie interesowały, były prezentowane w sposób zniechęcający, każdy etap nauki w szkole kończył się stresem... Nic dziwnego, że spora część z nas w dorosłości nie ma ochoty się dokształcać. Niestety, w dzisiejszym, coraz szybciej zmieniającym się świecie wiedza uzyskana w szkole nie wystarczy. Trzeba, ale i warto się stale dokształcać.

 Kto więcej umie, nie zginie w tłumie, czyli dlaczego warto się uczyć

W dorosłości, inaczej niż wtedy, gdy byliśmy dziećmi, to my sami decydujemy, z jakiego obszaru wiedzę i umiejętności chcemy poszerzać. Możemy więc wybrać temat, który nas interesuje, preferowany sposób zdobywania wiedzy, dobrać do swoich potrzeb i możliwości sposób jej przyswajania i w ogóle – wszystko zrobić po swojemu.

O tym, jak uczyć się skutecznie, będzie dalej, na razie skupmy się na bardziej i mniej oczywistych zaletach uczenia się jako takiego:

 Marząc o wyższych zarobkach

Któż nie marzy o tym, by zostać dostrzeżonym, docenionym i w ramach docenienia odpowiednio wynagrodzonym. Wyższym stanowiskiem albo zarobkami. Jednak po to, by awansować czy lepiej zarabiać, trzeba się wyróżnić na plus. Ciężką, albo lepiej efektywniejszą pracą, dodatkowym certyfikatem, wiedzą, kursem, uprawnieniami. Dodatkowe kompetencje… naprawdę procentują!

 Zaspakajając własną ciekawość

Wiedzieć, rozumieć, potrafić odpowiedzieć na własne pytania – to jest dopiero satysfakcja. Można mieć najlepszą pracę pod słońcem i zupełnie zadawalające zarobki. Być ekspertem w swojej profesjonalnej działce. A i tak mieć chęć i potrzebę zdobywania nowej wiedzy. Po to, by móc samemu sobie lepiej tłumaczyć świat. Po prostu – dobrze jest wiedzieć.

 Ćwicząc swój mózg

Oczywiście, mózg nie jest mięśniem. Jednak, podobnie jak ciało potrzebuje ruchu do tego, by pozostać w zdrowiu. Mózg potrzebuje nowych wyzwań po to, by „nie zardzewieć”. Osoby aktywne umysłowo są np. lepiej chronione przed chorobami otępiennymi, jak Alzheimer, czy starcza demencja. Trening warto rozpocząć w młodym wieku – umysł przyzwyczajony wówczas do cięższej pracy, odwdzięczy się w przyszłości.

 Ucząc się dla rozrywki

Gdyby uczenie się nie było fajne, książki i filmy popularnonaukowe nie miałyby sensu. Nikt by ich nie czytał i nie oglądał. A jednak ludzie to robią. Poświęcają wolny czas na to, by poznać historię odkrycia budowy genów, albo główne założenia fizyki kwantowej. Czynią tak osoby zainteresowane danym tematem, który ich ciekawi i… bawi. Uczenie się (np. nowego języka) może mieć wymiar praktyczny, ale równie dobrze można je potraktować jak hobby. Nieco wymagający, ale wciąż miły sposób spędzania czasu.

 Ucz się, ale jak? Efektywnie!

Do nauki przystąp. Łatwo powiedzieć, trudniej wykonać. Wiadomo. Na szczęście dla tych, którzy chcieliby, ale jest im trudno tak po prostu usiąść i zacząć przyswajać wiedzę, opracowano kilka skutecznych sposobów na to, by zwiększyć prawdopodobieństwo sukcesu

 😉 Oto kilka złotych porad:

1. Wyeliminuj rozpraszacze
Telefon, pilot do telewizora, smartwatch. Wszystko co pika, sygnalizuje, przypomina, słowem – walczy o uwagę, należy usunąć z zasięgu swojego wzroku i słuchu. Muzykę także najlepiej wyłączyć. Choć są osoby, którym cicha, spokojna melodia w tle pomaga w skupieniu. To kwestia indywidualna.

2. Zacznij już, dziś
Nauki nie odkładaj na później. W ogóle, niczego, co masz do zrobienia najlepiej nie odkładaj na później. Prokrastynacja to Twój wróg! Jeśli masz chwilę czasu, to zamiast scrollować ekran swojego telefonu, otwórz zeszyt lub książkę i powtarzaj, powtarzaj, powtarzaj.

3. Ucz się partiami
Nie myśl o tym, jak wiele materiału masz do opanowania, bo wpadniesz w panikę i zniechęcenie! Podziel treści na wygodne dla siebie fragmenty i opanowywuj je właśnie tak – po kawałku. Dzisiaj troszkę, jutro troszkę. Małymi kroczkami – do przodu.

4. Naucz się skupiać
Często więcej czasu, niż samo opanowywanie nowego materiału, zajmuje nam przygotowanie się do nauki. Osiągnięcie takiego stanu skupienia umysłu, w którym będzie on w stanie przyjmować nowe treści, bywa trudne. Jeśli sprawia Ci to kłopot, zainwestuj w trening koncentracji. Są kursy, na których można nauczyć się skupiać.

5. Wykorzystuj pamięć wzrokową, słuchową, kinetyczną
Jesteś bardziej wzrokowcem, słuchowcem, czy też uczysz się w ruchu? Jeśli tego nie wiesz, po prostu połącz wszystkie formy w jedną. Czytaj na głos, przepisuj notatki, nagrywaj się i odsłuchuj to, co powiedziałeś. Chodź po pokoju, powtarzając materiał. Rób wszystko, co będzie sprzyjać nauce i pomagać Twojemu mózgowi.